Atelierele de neuroştiințe susținute de maica Sofronia Rădulescu la Livorno
Prin mila Domnului şi cu binecuvântarea Preasfințitului Părinte Siluan, Episcop al Episcopiei Ortodoxe Române a Italiei în ultimile 7 zile în protopopiatul Toscana 2, în parohiile Livorno şi Lucca au fost susținute ateliere de neuroştiințe de către maica Sofronia Rădulescu, formator la “Centrul de formare şi consiliere Sf. Arhangheli Mihail şi Gavril” din Iaşi de pe lângă Mitropolia Moldovei.
Astfel, în prima zi maica Sofronia a coordonat un atelier intitulat “Filocalia in viața mea” pentru preoți din protopopiatele Toscana 1 şi Toscana 2 şi pentru soțiile acestora, atelier în cadrul căruia a dezbătut teme precum incercările dificile din viață, slava deşartă şi mândria, acuzarea şi ținerea de minte a răului, demonstrând cât de armonios se îmbină invațăturile Sfinților cu noile descoperiri din neuroştiințe.
A urmat atelierul pentru credincioşii din parohia Livorno intitulat “Creierul şi caracteristicile lui” unde ni s-a prezentat diviziunea diverselor părți din creier responsabile cu frica - îndelung dezbătută de maica Sofronia şi prin exerciții individuale - , cu furia (amigdala), cu morala, prioritizarea, rezolvarea problemelor, cu empatia (creierul prefrontral) etc. Maica ne-a vorbit printre altele despre structurile neuronale, despre neuroplasticitate şi despre cum se formează sinapse noi prin repetiție zilnică, ne-a subliniat teoria din neuroştiințe conform căreia atenția pe detalii, pe simțuri (văz, auz etc.) prin anumite exerciții zilnice ajută focusarea pe ce avem important de realizat precum si decizia de a nu mai intra sau de a ieşi mai usor din gândurile negative şi din scenarii. Maica ne-a ajutat să ințelegem cum să facem față momentelor de furie ale copiilor – şi nu numai ale copiilor- prin metode de conectare cu aceştia. Au fost utilizate descoperirile celor mai cunoscuți experți în domeniu, cum ar fi Daniel Siegel, profesor de psihiatrie la Facultatea de Medicina UCLA şi Mark Wolynn, expert pe traume familiare ereditare în San Francisco şi cum aceştia confirmă ceea ce ne învață Sfinții Părinți şi scrierile Sfintei Scripturi. Nu au intârziat desigur “rețetele” duhovniceşti, rugăciuni ale Sf. Siluan Athonitul, ale Sf. Ioan Scărarul si a altor Sfinți, cum să Ȋl chemăm pe Domnul în “grajdul” din inimile noastre şi să Ȋi dăm prin Sfânta Spovedanie toate nepuțintele noastre.
Câteva din impresiile participantelor la curs:
“Pornesc de la conştientizarea faptului că Domnul e în noi şi noi suntem în Domnul, suntem un tot întreg cu El şi interconectați între noi. Dacă am ține mereu în minte acestea probabil poruncile ca “Iubeşte-ți aproapele ca pe tine însuți” ne-ar părea atât de simplu de îndeplinit. Dar povara neputințelor nu ne lasă să vedem sau să facem lucruri atât de banale precum a da prioritate valorilor sufleteşti şi relațiilor umane şi în automat a permite Domnului să trăiască în noi, căci El este Iubire. Maica Sofronia încearcă să ne deschidă ochii ca să ajungem la acest adevăr, pentru că Domnul e oriunde, suntem noi orbi şi surzi! Ne vorbeşte cu limbaj ştiințific căci Cuvântul lui Dumnezeu este demonstrabil. Noi am devenit mai pragmatici şi mai curioşi, iar dânsa mai informată şi mai disponibilă. Ne ținem prea departe de sursa principală a vieții şi avem nevoie de traducători, de transmițători. Mulțumim Domnului pentru maica Sofronia şi pentru părintele nostru, căci dânşii sunt transmițătorii noştri.”(Olga M.)
“Am învățat multe la acest atelier, ne-am destăinuit gânduri şi experiențe, am creat o legătură extraordinară cu cei din grup. Am învățat să mă cunosc pe mine. Prin rugăciune şi cu ajutorul lui Dumnezeu încerc să vindec in mine ce e rănit şi astfel şi în cei dragi ceea ce am rănit. Ȋi mulțumesc din suflet maicii, Dumnezeu să o binecuvinteze pentru tot binele pe care îl face şi tuturor participanților la atelier pentru apropierea, înțelegerea şi încrederea acordată.” (Georgiana)
“ Cu toții am fost de acord că după acest modul ne simțim mai bogați sufleteşte şi cu o recunoştință față de maica Sofronia greu de descris în cuvinte, pentru răbdarea dânsei şi pentru toate sfaturile de mare folos pentru noi, pentru relația cu familia noastră şi cu toți cei care ne înconjoară, ajutându-ne să înțelegem cum să le punem în practică.” (Florentina H.)
“Tindem să etichetăm persoanele şi să stereotipizăm anumite vocații. A fost prima mea întâlnire cu maica Sofronia Rădulescu, un om simplu cu suflet blând, tânăr, optimist şi actual. Cu toții ştim ce este frica şi tuturor ne este frică de ceva. Frica de a muri, frica de a fi părăsit, frica de boală, de accidente sau chiar frica de noi inşine. Acesta a fost subiectul seminarului condus de maica. Am văzut în aceste două zile de curs femei curajoase cărora nu le-a fost teamă să dezvăluie întregului grup care sunt fricile lor cele mai mari, am auzit poveşti de viață incredibile, dorințele şi speranțele fiecăreia. Maica are darul de a te face să iți deschizi sufletul şi reuşeşte cu multă răbdare şi blândețe. Ȋn timpul seminarului ne-au fost propuse şi diferite exerciții de imaginație care au ajutat foarte mult. Atmosfera a fost plăcută, de familiaritate ceea ce a facilitat deschiderea uneia față de alta. Am călătorit prin tainele fricii înțelegând legătura acesteia cu evenimentele corelate din neamul nostru. Am primit sfaturi pentru a îmbunătăți calitatea vieții personale şi pentru liniştea sufletească. Sunt onorată că am putut să cunosc un om deosebit şi femei curajoase, care şi-au lăsat oarecum amprenta asupra mea după acest seminar.” (Simina)
“Trăim vremuri tulburi cu impresia că nu ne mai putem permite mici bucurii…bucurii ale sufletului…simțim că ne sunt acoperite toate dorințele şi credem că orice lipsă de timp, de concentrație şi putere se datorează exigențelor locului de muncă sau a societății în care trăim, dar poate nu reuşim să ajungem în profundul sufletului nostru şi nu conştientizăm că orice trăire a noastră se datorează începutului vieții noastre. Ne anulăm în mod inconştient orice bucurie şi poate alegem să nu facem nici o vindecare sufletului nostru. Pe baza principiilor ştiințifice aplicate în viața creştină, maica Sofronia a accentuat ideea conectării cu generațiile anteriore. Noi continuăm munca, jertfa lor, preluând emoțiile şi trăirile acestora fără să ne dăm seama. Aflați într-o atmosferă intimă, caldă, liniştită s-au trăit emoții atât de puternice de descărcare şi liniştire prin eliberare, care au ajutat la lămurirea unor semne de întrebare cu privire la propria existență. Dăm slavă lui Dumnezeu pentru că am avut ocazia de a cunoaşte o persoana deosebită, atât de bine pregătită profesional care îmbinând cu o măiestrie unică noțiuni de psicologie cu cele de natură spiritulă ne-a ajutat să ne eliberăm de sentimente dobândite şi poate nedorite de noi şi care ne împiedicau dezvoltarea.” ( Simona K.)
Dăm slavă bunului Dumnezeu pentru toate darurile!
A consemnat psa. Nicoleta Calfa-parohia Livorno
